Spiruline bio Phyco+ LT Labo 200 comprimés

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Pour retrouver la forme ou pour vous préparer à vos compétitions sportives, vous pouvez utilisez un des compléments alimentaires les plus complet en nutriments, notre spiruline bio Phyco+ de LT Labo en boîte de 200 comprimés.

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Que nous dit Stanley Boyd Eaton (1938-) diplômé de la Harvard Medical School en 1964 :

« Il faudrait 350 000 ans pour que nos corps s’habituent à une autre alimentation que celle d’origine ! »

(La « Paleolithic Nutrition »).

Chez Diététique du Nouveau Monde, nous pensons que beaucoup de maux viennent de notre « perversion alimentaire ».

Mais alors de quand date cette algue qu’est la spiruline ?

Elle date de 3,5 milliards d’années. Était-elle déjà là avant l’Homme ? Voilà qui nous conforte et nous ramène à cette « Paleolithic Nutrition » prônée par Stanley Boyd Eaton.

La spiruline est bien une microalgue que l’on cultive actuellement dans les endroits chauds du globe et même en Camargue non loin d’Arles.

Au lac Tchad, les femmes Kanembous la cultivent et la récoltent. Puis cela donne le dihé, une sorte de biscuit de spiruline.

Les Incas, les Mayas et les Aztèques consommaient déjà cette algue bleue-verte grâce à l’extraction de cette algue à partir des lacs, puis séchée à l’air pur grâce aux 11 heures d’ensoleillement dont bénéficie la cordillère des Andes. Mais aussi grâce à l’eau très calcaire de ces lacs souvent salins.

Bernard Diaz del Castillo, en parlait déjà en 1519, et rapportait qu’on pouvait trouver au Mexique des gâteaux à la spiruline : c’est le Tecuitlatl.

Que nous rapporte-t-on ?

Voilà que l’empereur Montezuma (1467-1520), le dernier souverain de l’empire aztèque adorait le poisson, mais encore fallait-il en trouver ! Le poisson frais était pêché loin de son palais, au Golfe du Mexique. C’était bien des athlètes de forte endurance qui ramenaient les poissons pour l’empereur Montezuma.

Et que trouvait-t-on dans leur sac à côté des poissons ? De la spiruline pour endurer ce trajet.

D’ailleurs c’est ce même empereur du royaume Aztèque qui buvait 50 gobelets d’or de chocolat chaud par jour. Spiruline et chocolat = que des antioxydants ! Le savait-il ?

Contre quoi lutte-t-elle ?

En Biélorussie, à l’Institut of Radiation Medecine à Minsk, elle a été expérimentée auprès d’enfants qui ont vu leur taux d’irradiation baisser drastiquement. Là, c’était une dose d’environ 5 g de spiruline par jour. N’a-t-on pas vu des enfants régénérer des globules rouges à partir de la moelle osseuse !

En 1945, après que la bombe atomique fut larguée le 9 août à partir du B-29 sur Nagasaki par « Chuck » Sweeney, on traita des irradiés avec de la spiruline, ainsi que des algues wakame et du miso. Beaucoup furent sauvés d’une mort certaine. On ne remerciera jamais assez le Docteur Tatsuichiro Akizuki (1916-2005) qui exerçait à l’Urakami Dai-Ichi Hospital.

Spiruline et sport

Que dit-on à l’Université Nanak Dev Guru à Amritsar en Inde : la spiruline augmente la force musculaire.

Voilà qu’aujourd’hui de grands sportifs s’en emparent. Il aura fallu à nouveau attendre les années 1960 pour qu’on redécouvre les bienfaits nutritionnels de la spiruline.

Maintenant toutes les catégories de sportifs s’en emparent :

- Explorateurs polaires

- Parapentistes

- Traileuses et traileurs

- Vététistes

- Marathoniennes et marathoniens

- Coureuses et coureurs d’ultra-trail

- Coureuses et coureurs de courses de montagne et de marche athlétique

Vous pouvez retrouver leur nom sur l’emballage entourant cette spiruline vendue sur notre site web.

Savez-vous que près de la moitié des coureuses et coureurs de marathon tombent malade après cette course de 42,195 kilomètres de long.

Et pourquoi donc ?

C’est bien l’hyperventilation du corps des marathoniens qui engendre une formation excessive de radicaux libres qui vont amener obligatoirement le corps dans un état inflammatoire.

Forcément ces athlètes vont se supplémenter pour éradiquer au maximum ces attaques dues à l’hyperventilation. En général, un marathonien va prendre 10 g de spiruline par jour pour la reconstruction tissulaire (viscères, muscles). N’oubliez pas que ces sportifs prennent de la spiruline bien en amont, déjà lors des entrainements. Pourquoi donc ? Le fer de la spiruline favorise le transport de l’oxygène pour que les contractions musculaires s’opèrent en toute quiétude.

Comment bien fixer le fer de cette spiruline surtout pour les femmes sportives ?

En y ajoutant de la vitamine C, avec du citron, ou dans un jus de fruit préparé avec une machine à presser le jus à rotation lente, pour ne pas tuer par échauffement les acides aminés !

Les femmes sportives apprécieront car le fer de la spiruline est 6 fois plus assimilable qu’à travers un morceau de viande !

La carence en fer est représentée par un taux de ferritine basse.

Mais quel est donc le référentiel chiffré de cette ferritine :

PersonneTaux de ferritine en mg par ml
Enfants30 à 150 mg / ml
Femmes10 à 29 mg / ml
Femmes ménopausées20 à 340 mg / ml
Hommes22 à 322 mg / ml


Consultez votre dernier bilan de santé et vérifiez si vous vous trouvez dans cette fourchette de bonne santé !

Comment peut se présenter cette carence en fer sur nos corps ?

- Déchirures aux commissures des lèvres
- Peau sèche
- Ongles non réguliers
- Crampes intempestives
- Pâleurs flagrantes
- Fatigue
- Maux de tête

Et vous voudriez compléter l’action de la spiruline en ce qui concerne le fer :

Tableau des aliments contenant du fer en mg pour 100 g

AlimentsTeneur en fer en mg / 100 g
Cacao en poudre pur12
Persil7,8
Lentille7,7
Jaune d’œuf7,6
Haricot blanc6,4
Foie de veau5
Noisette4,5
Amande4,4
Épinard3,6
Abricot sec3,5
Raisin sec3,3
Noix du Brésil3
Chocolat noir2,8
Olive verte2
Banane1


Avez-vous pensé à la sudation lors de vos compétitions sportives ?

C’est bien cette sudation qui excrète le magnésium et le fer de votre corps.

Ce qu’il ne faudrait pas faire pour freiner l’absorption de ce fer de la spiruline :

- Manger en même temps du pain complet.

- Manger des noix à cause des phytates.

- Si on prend du vin rouge ou du café en même temps que de la spiruline, on peut diviser d’un facteur 3 à 4 l’absorption de fer de la spiruline à cause des tannins.

- Si on absorbe trop de calcium à travers le fromage, voir le lait ? On passe à une réduction du fer par 4.

Bien sûr, si vous souffrez d’affections à cause d’un excès de fer dans votre corps comme pour l’hémochromatose, l’hépatite, la maladie de Hodgkin, les cancers du pancréas, des poumons, du sein et du rein, vous réduirez l’apport de fer.

Comment mesurer votre fatigue ?

Avec l’échelle de Pichot (mars 2002).

Voilà 8 propositions (barreaux) sur cette échelle.

À chaque barreau de cette échelle, vous lui donnerez une note située de 0 à 4 :

0 = pas du tout
1 = un peu
2 = moyennement
3 = beaucoup
4 = extrêmement

Allez, on y va, on met une note pour chacune de ces 8 propositions :

- 1) Je manque d’énergie.
- 2) Tout demande un effort.
- 3) Je me sens faible à certains endroits du corps.
- 4) Mes jambes, mes bras sont lourds.
- 5) Je suis fatigué sans raisons apparentes.
- 6) J’ai envie de m’allonger pour me reposer.
- 7) J’ai du mal à me concentrer.
- 8) Je me sens fatigué, lourd et raide.

Là, vous faîtes l’addition de vos notes et vous obtenez un résultat sur 32.

Avec une note de 20 à 32, vous êtes dans une zone de fatigue excessive (fatigue pathologique) qu’il vous faudra corriger avec notre spiruline.

Pour quel sport est-elle encore adaptée ?

Pour le sport automobile. Et pourquoi donc ?

Dans cette spiruline, vous y trouverez aussi de la vitamine A, sous forme de caroténoïdes qui auront un très grand effet sur la vision nocturne des coureurs de rallyes. Dans une course automobile, les crampes sont mal venues, il vous faudra donc de la spiruline qui pour 100 g, vous offrira de front :

- 130 mg de calcium

- 300 mg de magnésium

- 450 mg de sodium

Voilà les ingrédients qui vous protégeront des crampes ou des problèmes musculo-tendineux.

En janvier 2010, un grand test a été réalisé avec 9 sportifs et ceci pendant 4 semaines. À quoi ressemble ce test ?

9 sportifs couraient sur un tapis roulant à une intensité maximale pendant 2 heures, puis jusqu’à épuisement, on régla les machines au maximum possible pour chaque athlète.

Puis on supplémenta une partie des sportifs avec de la spiruline à raison de 6 g par jour, le restant a reçu un placebo.

Les résultats avec de la spiruline :

- Augmentation des performances grâce au pouvoir de l’endurance.

- Augmentation en GHS, c’est à dire en glutathion réduit, roi des antioxydants. Là reportez-vous à notre article sur le glutathion vendu sur notre site web.

- Retarder le temps d’épuisement pour ceux qui ont pris de la spiruline.

Comme la spiruline contient des protéines, et comme elles sont à la base de la structure de tous nos muscles, c’est bien ces protéines de la spiruline qui assurent une réparation effective de nos muscles.

La spiruline est donc bonne pour ceux qui font de l’aviron, du ski de fond, du vélo et de grandes courses comme les marathons. Les bodybuilders et les haltérophiles se servent aussi de cette spiruline.

Faites donc des cures de spiruline durant 3 à 4 semaines, on estime que 45 % des femmes sportives sont carencées en fer.

Spiruline et Alzheimer

Après 85 ans, une personne sur deux va avoir un dépôt de plaque sénile et en conséquence, une dégénérescence neurofibrillaire.

Qu’est-ce qui va accentuer cette dégénérescence ?

- Une mauvaise cuisson des aliments grâce au four à micro-ondes qui va détruire une grande partie des vitamines qui doivent nous protéger.

- Une mauvaise appréciation de la valeur des aliments qui devraient nous protéger chaque jour (valeur en antioxydants). Là, il faudra se référer à l’échelle d’ORAC de la Tufts University de Boston.

- Une alimentation trop acide qui mène en conséquence à de nombreuses maladies.

- Une prise inconsidérée d’anxiolytiques, comme on prendrait « des bonbons », on sait que cela favorise largement l’apparition d’Alzheimer.

Avec quoi, à l’initiation de la maladie d’Alzheimer, va-t-on contrecarrer cette affection ?

C’est bien la spiruline qui va participer à cette lutte, mais bien en amont, c’est à dire pour nous prévenir d’Alzheimer.

C’est bien en 1974, lors de la conférence des Nations Unies que la spiruline a été déclarée comme étant « la nourriture du future ». De là, la NASA s’en est emparée comme d’ailleurs l’Agence Spatiale Européenne.

La phycocyanine qu’on y trouve va protéger votre cœur, lutter contre le stress oxydatif et protéger le cerveau.

Spiruline et équilibre acido-basique

Chez Diététique du Nouveau Monde, on tient en grande importance, l’équilibre acido-basique de nos corps. On voit donc cette spiruline participer à cet équilibre. Pourquoi donc ? Parce qu’elle est de nature alcalinisante, ce qui va donc sortir nos corps du trop d’acidité.

Dans quelle échelle de grandeur doit-on être pour jouir d’une bonne santé : 6,8 à 7,2 pH, d’après Laurent Schwartz, cancérologue et chercheur à l’école Polytechnique de Paris.

Déjà, Claude Bernard (1813-1878), nous annonçait que :

« Le microbe n’est rien. C’est le terrain qui est tout ».

Louis Pasteur, qui ne voulait pas l’admettre durant toute sa vie, a bien finit par l’admettre sur son lit de mort !

Et comment vais-je mesurer mon pH ? Avec les bandelettes de papier pH Alcabase vendu sur notre site web.

Et comment vais-je compenser mon pH trop acide ? Avec de l’Alcabase en poudre ou en comprimés vendus sur notre site web et consommer des aliments basifiant (ou alcalins) comme la spiruline.

La spiruline peut aussi servir pour les animaux

Dans certains haras ou centres équestres, on en donne même aux chevaux et aux poneys.

1 cuillère à soupe pour un poney par jour et 2 cuillères pour un cheval.

Ingrédients

Composition : spiruline pure et biologique (préparation standardisée).

Le label bio pour ce produit est celui de Naturland.

Ce complément alimentaire est également issu du commerce équitable avec le label Commerce Equitable Fair Trade.

Ce produit a reçu le label Vegan.

Notre spiruline Phyco+ a par rapport à une spiruline classique une plus haute teneur en phycocyanines.

Il n’y a ni adjuvant, ni agglomérant dans notre produit.

Et cette spiruline est séchée à basse température qui garantit le maintient de l’ensemble des qualités de la spiruline fraiche.

8 comprimés contenant 4000 mg de spiruline apportent :

- 800 mg de phycocyanines
- 4,8 mg de Bêta-carotène (100 % VNR)
- 52,4 mg de chlorophylle
- 2400 à 2800 mg de protéines (avec tous les acides aminés dont les BCAAS)
- 62,4 mg de GLA (oméga 6)
- 150 µg de vitamine B1 (15 % VNR)
- 220 µg de vitamine B2 (16 % VNR)
- 5 µg de vitamine B12 (200 % VNR)
- 2,8 mg de fer (20 % VNR)
- 10 µg de sélénium (18 % VNR)
- 14 µg de chrome (35 % VNR)
- 43000 Ui de SOD (super-oxyde dismutase)

(VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence)

Conseils d’utilisation

La dose conseillée est de 4 à 8 comprimés par jour.

Ce produit est à tenir hors de portée des jeunes enfants.

Ce produit n’est pas un médicament mais un complément alimentaire, respectez les doses conseillées, demandez un avis à votre médecin et ce complément ne se substitue pas à une alimentation variée.

Conditionnement

Le poids net du flacon est de 100 g, il contient 200 comprimés de 500 mg.

Ce flacon en PET recyclable doit être conservé au sec et au frais.

Le carton d’emballage du flacon est à 100 % recyclé et l’imprimeur a reçu le label Imprim’Vert.

Fabricant

3560610999202 est le Gencod ou code barre de ce complément alimentaire.

Notre spiruline bio Phyco+ en flacon de 200 comprimés est fabriqué par LT Labo.

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