Psyllium blond bio Ethnoscience Ecoidées 200 g

Le psyllium est une variété de plantain originaire de l’Inde (85 % de la production mondiale) et du Pakistan. On l’appelle plantain des Indes. Son nom en français est ispaghul, le terme psyllium étant un anglicisme.

Tout le monde se réclame du psyllium blond : l’OMS, la médecine de l’Inde (Ayurveda), ainsi que Sainte Hildegarde de Bingen et le Canada. Mais 10 siècles avant J.-C. les médecins égyptiens l’utilisaient déjà.

Dans quels cas utilise-t-on ce psyllium blond ?

- Obésité.

- Hémorroïdes.

- Diabète de type 2.

- Diarrhée.

- Diverticulose.

- Constipation.

- Dysenterie.

- Régulation de la fonction intestinale.

- Colon irritable (là, c’est 20 à 30 grammes de psyllium par jour).

- Il diminue l’index glycémique du repas.

Que va nous dire le Canada ?

Le psyllium sert à :

- Réduction du cholestérol sanguin, mais notre Commission Européenne (EFSA) s’y oppose.

- Réduire les risques cardio-vasculaires.

Que nous dit en 1998, la FDA aux Etats-Unis ?

- Réduirait le risque cardio-vasculaire.

Que nous dit le Danemark ?

Le psyllium lutterait :

- Contre les diarrhées.

- Le côlon irritable.

- La constipation.

- Un cholestérol trop haut.

Et la France ?

Elle dort… alors nous en vendons sur notre site web.

Que nous dit l’OMS ?

Le psyllium va lutter contre la constipation car c’est un lubrifiant de nos intestins. Il va lutter contre le syndrome du côlon irritable.

C’est bien Catherine Kousmine qui nous précise que le mécanisme de concentrations fécales est d’une précision étonnante. Il faut que 86 % de l’eau soit résorbée pour qu’une selle ait une consistance normale. Si 88 % de l’eau est absorbée, les selles deviennent trop dures et à 82 % de résorption, elles sont trop fluides.

C’est là que le psyllium va jouer un rôle de régulateur : vous aurez là une consistance maximale, c’est à dire des selles molles et malléables.

Le psyllium, va-t-il nous amener à un sentiment de satiété ? C’est en tout cas ce que nous révèle une étude de 2003. Et donc, en indirect, cela permettra aux enfants et adolescents de moins manger, la satiété étant revenue.

Peut-on inhiber le cancer du colon avec du psyllium ? C’est ce que les chercheurs Alabaster O, Frost A, Tang ZC et Sivapurkar N ont prouvé en 1993.

Au Japon, on a même associé le psyllium avec un probiotique (Bifidobacterium longum) pour le traitement d’un cocktail de maladies inflammatoires et avec succès. Tout ceci grâce au mucilage que contient le psyllium.

Le psyllium est en fin de compte un lubrifiant de nos intestins. Son nom scientifique est : plantago ovata.

Que nous disait Saine Hildegarde de Bingen (1098-1179) qui a marqué toute l’Europe par sa science médicale :

« Je préfère le psyllium à la graine de lin, c’est une graine amie de vos intestins ».

Il existe également un psyllium noir (plantago psyllium) conseillé par Sainte Hildegarde de Bingen et qui est aussi vendu sur notre site web.

Ingrédients

Composition : Poudre de téguments de psyllium blond (plantago ovata)*

*Ingrédient issu de l’agriculture biologique.

Ce produit a reçu le label bio de l’Union Européenne.

Ce produit est sans gluten, sans lactose et sans sucre ajouté.

Ce complément alimentaire est très peu calorique.

L’analyse nutritionnelle pour 100 g :

- Energie : 39 kJ ou 163 kcal (1,95 % VNR)
- Matières grasses : 0 g dont acides gras saturés : 0 g
- Glucides : 1,8 g (0,69 % VNR) dont sucres 0 g
- Protéines : 7,8 g (15,6 % VNR)
- Fibres alimentaires : 80,15 g

(VNR = Valeur Nutritionnelle de Référence).

Conseils d’utilisation

La dose conseillée pour les adultes est d’une cuillère à café par jour au début jusqu’à trois cuillères à soupe par jour selon l’effet recherché. Pour les enfants, on divisera la dose conseillée par deux.

Mélangez votre psyllium blond bio dans un verre d’eau, remuez et boire immédiatement sans laisser gonfler, au moment du repas.

Veillez à toujours boire suffisamment d’eau lorsque vous prenez du psyllium.

Attention, le psyllium gonfle jusqu’à 50 fois son volume, donc ne dépassez pas les doses conseillées.

Ne prenez pas de psyllium en même temps que des médicaments, ne l’utilisez pas en cas d’obstruction gastro-intestinale ou lors d’une sténose œsophagienne.

Vous pouvez également utiliser ce produit pour épaissir vos plats en sauce ou les gelées.

Ce produit n’est pas un médicament mais un complément alimentaire, respectez les doses conseillées, demandez un avis à votre médecin et ce complément ne se substitue pas à une alimentation variée.

Conditionnement

Le poids net du sachet est de 200 g.

Ce produit doit être conservé au sec et au frais.

Fabricant

Le fournisseur de ce complément alimentaire est l’entreprise Écoidées située en Alsace, dans le département du Bas-Rhin à Soultz-Sous-Forêts.

Ce produit est conditionné en France mais il est originaire d’Inde.

Le code barre (Gencod) de notre Psyllium blond bio de la marque Ethnoscience et du fournisseur Écoidées, en sachet de 200 g, est 3760087360585.